MUDRAS em MEDITAÇÃO
E desde muito cedo vão nos "formatando" já nos óvulos e espermatozoides....
Não creem nisso? Azar de vocês... Minha mãe repetia ter sido "meu erro" o começar tudo muito cedo. Mas, ela devia estar morrendo de medo e me pariu por cesariana... Não fosse isto eu não estaria aqui escrevendo enquanto seu lobo não vem...
Tive que me defender "deles", os "adultos", estas inconscientes/mentes. Tudo sempre muito cedo, como todas as crianças, quase sempre, em toda parte, em todas as épocas. Culpa e medo, como de costume, fazem cunhas que fraturam as formatadas crianças.
Não creem nisso? Azar de vocês... Minha mãe repetia ter sido "meu erro" o começar tudo muito cedo. Mas, ela devia estar morrendo de medo e me pariu por cesariana... Não fosse isto eu não estaria aqui escrevendo enquanto seu lobo não vem...
Tive que me defender "deles", os "adultos", estas inconscientes/mentes. Tudo sempre muito cedo, como todas as crianças, quase sempre, em toda parte, em todas as épocas. Culpa e medo, como de costume, fazem cunhas que fraturam as formatadas crianças.
Somos umas mentiras... Tudo é causado pelas mascaradas importâncias que damos aos nossos apavorados egos de todos os momentos. Não discordando e insistindo, os "adultos" tem muito mais responsabilidades sobre estas nossas inconscientes maduras escolhas prematuras. Sobreviveremos...
Estamos reencarnados para este treinamento ao desapego do inoculado egoísmo impedindo a compreensão de que tudo é uma única onda manifestando infinitamente o resultado de nossos escolhidos sentimentos/pensamentos.
Frequências de onda eletromagnéticas ressonando em “fase” com nossas apavoradas escolhas escravistas (ainda) “determinadas” por nossa reciclada ancestralidade. Isto adoece enquanto mata.
Coisa de mães e filhos apavorados numa relação indevida com um patriarcalismo terrorista enfiado até o cabo bem “no meio” atravancando a nossa divina e perfeita onda infinita em alinhamento verdadeiro ao natural afeto incondicional...
Cósmica/mente... Nosso "democrático livre" arbítrio neste planeta escravagista é uma religiosa aterradora (des)ilusão...
Shunya Mudra (Mudra do Vazio)
A ponta do polegar pressiona o dedo do meio para baixo, enquanto o resto dos dedos ficam para cima. Benefícios: Reduz a fadiga, pode ser altamente eficaz para dores de ouvido, ajuda a restaurar a confiança, e aumenta a cognição mental.
Prática: 40-60 minutos por dia - para dor de ouvido, 4-5 minutos.
Surya Mudra (Mudra do Sol):
Dobre o dedo anelar sob o polegar, enquanto o resto dos dedos permanecem em linha reta. Benefícios: Ajuda a estimular a glândula tireoide, ajuda na perda de peso e reduz o apetite. Estimula a digestão, ajuda a aliviar a ansiedade e stress e ajuda a guiá-lo para o seu propósito.
Prática: 5 a 15 minutos, duas vezes por dia.
Beijos e abraços em paz e gratidão a todos.
Espero estar ainda contribuindo.
Inté!
Inté!
2 comentários:
Ola, bom dia!!!
Sou seu leitor a mais de um ano, gosto muito dos sábios conteúdos que posta aqui em teu blog.
Esse artigo e muito instrutivo.
Quanto essas mudras e com qualquer mão ou com as duas simultaneamente?
Grato!!!!
Bem-vindo Pena Pretta, grato pela confiança e o afeto.
Toda paz.
Deve-se usar, para cada mudra, as duas mãos ao mesmo tempo. Não sei se uma delas apenas levará ao mesmo resultado; nunca experimentei.
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