Cada dedo é uma chave simples para destravar e harmonizar as atitudes.
Dedo polegar
Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão,
ansiedade, autoproteção Desequilíbrio no nosso padrão de energia
“individualizada” do estômago e baço.
Melhora a digestão de
alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos
torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações
mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma
dor de cabeça que está começando.
Dedo indicador
Trabalha as emoções: MEDO - timidez, confusão mental, depressão,
perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida Desequilíbrio no
nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim.
Traz
coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos
fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as
inseguranças. Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está
iniciando.
Dedo médio
Trabalha as emoções: RAIVA –
covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta,
emotividade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada”
da vesícula e fígado.
Expande o sentimento de compaixão, a
lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo.
Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula
biliar. Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
Dedo anular
Trabalha as emoções: TRISTEZA (Pesar) - negatividade, formação de muco,
bom senso Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do
pulmão e intestino grosso.
Promove a alegria, a esperança, o
soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao
corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o
intestino grosso. Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.
Dedo mínimo
Trabalha as emoções: PRETENSÃO (Cobrir, esconder) - “chorar por dentro
e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade
Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e
intestino delgado.
Conecta com a intuição, aumenta a
auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão,
julgamentos, comparações e esforço. Ajuda coração e intestino delgado.
Evita uma dor de garganta que está iniciando.
Centro da palma da mão
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. Dissolve o
desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e
espírito mutuamente e com o universo.
Referências: Jin Shin
Jyutsu Brasil :: FisioFilosofia :: A Arte de Viver em Harm... A Arte de
Curar onde a harmonia e a saúde estão na ponta de seus dedos 3º Milênio –
Um Canal para a Expressão do Ser Arte do Cuidar: JIN SHIN JYUTSU Alguns
Exercícios para Autoajuda com Jin Shin Jyutsu
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